اسموتی چسیت؟ اسموتی نوعی نوشیدنی غیر آبکی است که بافتی نرم و پوره مانند دارد. از مخلوط کردن تکههای خرد شده میوه و سبزیهای تازه یا یخ زده با انواع مغزیجات خام، ماست یونانی، انواع شیر، پودر پروتئین و طعم…
آب که سالمترین و مفیدترین نوشیدنی جهان است بیرنگ و بیبو بوده و باید در بدن بهعنوان ماده اولیه جهت شرکت در واکنشهای سلولی و انجام فعل و انفعالات بیوشیمیایی وجود داشته باشد. ازینرو کاهش آب بدن موجب اختلال در…