مصرف میوههای مختلف برای حفظ سلامتی، افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری، چاق شدن و یا تناسب اندام بسیار مهم است. استفاده از میوهها نقش موثری در لاغری و چاقی افراد دارد. افراد چاق…
رژیم غذایی نادرست چه عواضی دارد ؟ چنین رژیم های غذایی پایه و اساس علمی ندارد و کاهش وزن بدست آمده در مدت زمان کوتاهی برمی گردد. در نتیجه با استفاده از رژیمهای غذایی که از همه گروه های غذایی…