همه آنچه میخواستید بدانید این روزها تقریباً همه میخواهند رمز و رازهای لاغری و تناسب اندام را بدانند تا هرچه زودتر به اندامی خوش فرم و زیبا برسند. فرقی هم نمیکند، چه خانم باشید و چه آقا، داشتن اندام متناسب…
EMSچیست ؟ به گفته کارشناسان، روش جدید تمرینات ورزشی ستارگان که به نام EMS ( تحریک عضلانی الکترونیکی Electronic Muscle Stimulation ) شناخته می شود بیش تر از یک روند زود گذر است و یک روش اصولی برای عضله سازی…