آیا رژیم غذایی پالئو که یک برنامه غذایی بر اساس رژیم‌های غذایی انسان‌های ماقبل تاریخ است ، برای انسان‌های امروزی مناسب است؟ رژیم پالئو یک برنامه غذایی بر اساس غذاهایی شبیه به آنچه در دوران پالئو خورده شده است، میباشد.…
همه می‌دانند که تغذیه نامناسب برای سلامت مظر است؛ اما آیا شما از تمامی عواقب آن مطلع هستید؟ همه ما می‌دانیم خوردن غذاهای نامناسب و یا به اصطلاح هله هوله مفید نیست و باعث افزایش وزن می‌شود. این فقط اول…
یکی از رژیم‌های لاغری سریع رژیم کانادایی ۱۵ روزه بود که در رده‌های پایین قرار داشت. رژیم کانادایی ۱۵ روزه رژیمی با دوره‌ای در حدود ۲ هفته است که با محدودیت افراطی و قواعدی سخت می‌تواند در مدت زمان کوتاهی…