انسان برای رشد و ادامه زندگی نیازمند مواد مغذی متفاوت است اعم از ماکرو نوتریینت ( درشت مغذی ) و میکرو نوتریینت ( ریز مغذی ).
اسموتی چسیت؟ اسموتی نوعی نوشیدنی غیر آبکی است که بافتی نرم و پوره مانند دارد. از مخلوط کردن تکههای خرد شده میوه و سبزیهای تازه یا یخ زده با انواع مغزیجات خام، ماست یونانی، انواع شیر، پودر پروتئین و طعم…