نقش گیاه در رژیم غذایی : در یک الگوی غذایی سالم، توصیه میشود بیشتر کالری مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی گیاهی دریافت شود. در هرمهای خوراکی تقریباً ۵۵ تا ۶۵درصد به غلات اختصاص داده شده و ۱۵تا ۲۰درصد…
نقش گیاه در رژیم غذایی : در یک الگوی غذایی سالم، توصیه میشود بیشتر کالری مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی گیاهی دریافت شود. در هرمهای خوراکی تقریباً ۵۵ تا ۶۵درصد به غلات اختصاص داده شده و ۱۵تا ۲۰درصد…