در این مقاله با چند فعالیت کوتاه به بررسی سن تقویمی واقعی شما عزیزان میپردازیم. ۱) میزان نبض خود را در زمان استراحت بگیرید. قلب یکی از مهمترین اندامهای بدن است و داشتن قلبی کاملاً سالم قسمت عمدهای از سلامت…
در این مقاله با چند فعالیت کوتاه به بررسی سن تقویمی واقعی شما عزیزان میپردازیم. ۱) میزان نبض خود را در زمان استراحت بگیرید. قلب یکی از مهمترین اندامهای بدن است و داشتن قلبی کاملاً سالم قسمت عمدهای از سلامت…