چگونه گیاهخوار شویم؟
۱) دستور العمل‌های گیاهی مورد علاقه خود را پیدا کنید. هم کتاب‌های آشپزی گیاهخواران و هم سایت‌های ... ادامه مطلب
گیاهخواری چیست و آیا این رژیم بهترین روش است؟
گیاهخواری پخته بهتر است یا خام ؟ توصیه می‌شود گیاهخواران به جای خام‌خواری تا حد امکان غذای ... ادامه مطلب
گیاهخواری خوب است یا خیر و مضرات رژیم گیاهخواری چیست؟
نقش گیاه در رژیم غذایی : در یک الگوی غذایی سالم، توصیه می‌شود بیشتر کالری مورد نیاز ... ادامه مطلب