آب که سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی جهان است بی‌رنگ و بی‌بو بوده و باید در بدن به‌عنوان ماده اولیه جهت شرکت در واکنش‌های سلولی و انجام فعل و انفعالات بیوشیمیایی وجود داشته باشد. ازین‌رو کاهش آب بدن موجب اختلال در عملکرد ارگان‌های بدن می‌گردد. ... ادامه مطلب