INBODY دستگاهی با تکنولوژی برتر در خدمت رژیم درمانی

اولین قدم برای شروع هر نوع رژیم غذایی صحیح و اصولی و نیز دوره های ورزشی صحیح، شناخت کامل بدن است که این تنها با استفاده از دستگاه های آنالیز میسر می گردد اندازه گیری قد و وزن و به دست آوردن BMI و میزان متابولیسم هر فرد از جمله آنالیز های ابتدایی بدن است. سپس می توان با توجه به اعداد به دست آمده، کالری روزانه هر فرد را محاسبه کرد و رژیم غذایی مناسب هر فرد را با توجه به شرایط بدنی و متابولیسم وی نوشت.

 

استفاده فرد از دستگاه آنالیز بدن :

در اولین قدم این دستگاه قد، وزن و شاخص توده بدنی (BMI) را به طور دقیق، تعیین می شود.

در قدم دوم به آنالیز و بررسی تک تک اعضای بدن و نوع وضعیت آنها به طور جداگانه می پردازد.

سپس میزان چربی، عضله و درصد آنها را در تک تک اندام ها بررسی خواهد کرد.

 

با این دستگاه اطلاعات زیر به راحتی قابل دسترس است:

اطلاعات بررسی شده در دستگاه شامل ۴ بخش مختلف است که در ادامه آنها را مورد بررسی قرار می دهیم

• بخش اول:Body Composition ترکیبات بدن
• بخش دوم: Obesity Diagnosis تشخیص چاقی
• بخش سوم:MUscle-Fat Control کنترل چربی-عضله
• بخش چهارم: Exercise Planner برنامه ورزشی

 

Body Composition:

اولین بخش اطلاعات که دستگاه آنالیز و بررسی کرده و در اختیار ما قرار می دهد شامل اطلاعاتی نظیر: وزن، تعیین وزن نرمال، توده عضلانی، توده چربی بدن، میزان آب بدن و میزان مواد معدنی می باشد

Obesity Diagnosis:

دومین بخشی که دستگاه آنالیز بدن بررسی می کند شامل اطلاعاتی نظیر: شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، نسبت دور کمر به دور باسن و شاخص متابولیک بدن ( شاخص سوخت و ساز) می باشد.

 

دستگاه InBody چیست :

در آخرین بخش آنالیز ها نشان می دهد که شما با توجه به وضعیت بدنتان چه میزانی باید فعالیت بدنی داشته باشید و چه میزان کالری باید بسوزانید . و در آخر با توجه به کالری مورد نیاز بدنتان به شما می گوید که برای رسیدن به وزن دلخواهتان چه فعالیت بدنی باید انجام دهید و چه میزان کالری مصرف کرده و چه میزان کالری بسوزانید همان طور که می دانید پروتئین اصلی ترین جزء تشکیل دهنده عضله و مواد معدنی به طور عمده در استخوان ها یافت می‎شوند. آب بدن به دو نوع درون سلولی و برون سلولی تقسیم می‎شوند. آب درون سلولی به سلول حجم می‎دهد و آب برون سلولی در خون، دستگاه لنفاوی و… وجود دارد.

حجم سلولی بدن از مجموع آب درون سلولی و بافت‎های فعال بدن تشکیل شده است. به دلیل اینکه این نسبت ‎ها در افراد سالم درست می‎باشد، اگر ما نسبت نا مناسبی در بدن افراد پیدا کنیم می‎توانیم به کمک اطلاعات به دست آمده، دلیل مشکل جسمی فرد و عدم تناسب اندام ایشان را متوجه شده و نسبت به درمان آن اقدام کنیم. در یک آنالیز جامع ترکیبات مختلف بدن از جمله آب، چربی و در صد آن، تعیین انواع چربی، درصد عضلات بدن به تفکیک، وزن عضلات نواحی مختلف به تفکیک، وزن چربی قسمت‎های مختلف به تفکیک، چربی‎های موضعی و عمومی و غیره با روشی کاملاً علمی و دقیق ارزیابی خواهد گردید.

این روش به شما و پزشک متخصص شما این امکان را می‎دهد تا به صورت منظم میزان چربی بدن، حجم خالص عضله و ساخت عضله در بدن شما اندازه گیری شود، و شما درک خواهید کرد که رژیم شما، سبک زندگی و برنامه ورزشی شما تا چه حد تاثیر گذار است.َ

 

Obesity Diagnosis:

دستگاه InBody دارای گواهینامه FDA آمریکا،CE اروپا و گواهینامه سایر کشورها مانند ژاپن و کانادا ضریب همبستگی ۹۸ درصد با استاندارد طلایی ارزیابی ترکیبات بدن DXA.

 

Muscle – Fat Control:

در سومین بخش اطلاعات به طور کامل و واضح نشان می دهد که بدن شما چه میزان توده عضله و توده چربی در مقیاس کل دارد و این میزان به چه صورت است (کم است، زیاد است، و یا نرمال است)

محدوده وزن سلامت این فرد ۶۶ – ۵۴ کیلوگرم و وزن ایده ال وی ۶۰ کیلوگرم می باشد. در صورتیکه این فرد بخواهد وزن خود را به وزن ایده آل ( ۶۰ کیلوگرم ) برساند باید در حدود ۱۰ کیلوگرم از وزن بدن ( ۵/۷ کیلوگرم چربی و ۵/۲ کیلوگرم توده ماهیچه که خود شامل ۲ کیلوگرم آب بدن و نیم کیلو گرم پروتئین می باشد) را کم کند.